Förbättra din självkänsla med en positiv loggbok

Det finns många sätt att förbättra sin självkänsla på. Ett sätt är att använda sig av en så kallad positiv loggbok. En positiv loggbok är en bok eller ett block där du helt enkelt skriver ner saker som är bra med dig och som du gillar. Skälen till att detta fungerar för att förbättra din självkänsla …

Läs mer