DetInreSpelet.se

Personlig utveckling i praktiken

  • HEM
  • OM FREDRIK
  • KONTAKT
  • GRATIS RAPPORT
  • MINA BÖCKER
  • GRATIS RAPPORT

Av Fredrik

Hypnos – så funkar det

Hypnos – så funkar det

Hypnos är förmodligen ett av de mest missförstådda begreppen inom psykologin. Det är ingen överdrift att säga att det är ett ord som väcker minst sagt blandade känslor och tyvärr har det fått en lite negativ klang i många sammanhang. I själva verket kan hypnos vara ett utomordentligt sätt att snabbt uppnå stora förändringar hos sig själv.

I grund och botten är hypnos ett naturligt tillstånd som du befinner dig i flera gånger om dagen, exempelvis när du tittar på teve, läser en bok eller gör något annat som upptar din fulla uppmärksamhet.

Och det fina i kråksången är att du också medvetet kan försätta dig i ett hypnotiskt tillstånd för att åstadkomma stora förändringar hos dig själv.

Viljestyrka räcker inte alltid

Om du någon gång har försökt att genomföra en förändring så vet du att det kan vara ganska tufft. Många gånger kräver det en enorm viljestyrka och det är inte alltid som det räcker hela vägen.

Enkelt uttryckt kan vi säga att vi hela tiden jobbar med två delar av oss själva när vi försöker genomföra en förändring. En av dessa delar säger ”jag vill gärna sluta snusa, gå ner i vikt, förbättra mina relationer eller vad det nu handlar om för förändring.

Samtidigt finns det en annan del som säger ”jag vill inte alls genomgå den där förändringen, det stämmer inte med vem jag är”.

I grund och botten är det tur att vi har en sådan här mekanism som stretar emot förändring eftersom vi annars skulle få en väldigt lättföränderlig och oförutsägbar personlighet. Men det ställer också till problem när vi verkligen vill förändras.

Hypnotisörens hemligheter

Resultatet av dessa motstridiga viljor blir ett psykologiskt inbördeskrig, och det är långt ifrån alltid viljestyrkan och den del som vill förändras vinner. Och det är här som hypnos eller självhypnos kommer in.

Hypnos försätter oss nämligen i ett tillstånd som gör att vi blir mer mottagliga för förändring. Man kan säga att den del av oss som motsätter sig förändring blir mer lättövertalad.

På så sätt går det både snabbare och enklare att genomgå förändringar. Och framför allt behöver vi inte enbart förlita oss enbart på viljestyrkan.

Det finns gott om litteratur om hypnos och självhypnos, och den senaste i raden är Fredrik Praestos bok ”Hypnotisörens hemligheter”. Jag har än så länge inte läst den själv, men jag har gått en kurs för Fredrik och ser mycket fram emot att ta del av hans senaste alster.

Dela detta:

Filed Under: Personlig utveckling, Hypnos Tagged With: fredrik praesto, hypnos, hypnotisörens hemligheter, självhypnos

Comments

  1. Eero says

    at

    Jag har själv gått i skola för Hypnos i Malibu, CA, och bemästrar denna art, har en del praktik i fickan också.

    Man kan alltid hitta nya vinklar i denna konst och nya sätt att hantera det på. Jag vill beställa och läsa denna bok, definitivt.

    Samtidigt beställde jag boken, The Power av Rhonda byrne, fortsättning på ,The Secret, med dessa verktyg kommer jag att nå alla mina mål i livet, vilket är på höstsidan redan, 63 år UNG.(viktigt att formulera det så)

    Det är aldrig för sent.

  2. Fredrik says

    at

    Håller helt med dig om att det aldrig är för sent, Eero. Det förflutna ÄR inte framtiden.

  3. Eero says

    at

    Ytterst intressant ämne, det finns mycket nytt att upptäcka här,även för den mest erfarne.

  4. Daniel Boije says

    at

    Inspirerande.

Kommentera Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Bok om hur du får mer gjort

personlig_effektivitet_02_banner_04

Kategorier

  • Personlig utveckling
  • Personlig effektivitet
  • Självkänsla
  • Hypnos
  • Hälsa och fitness
  • Relationer
  • Självförtroende

Senaste artiklarna

  • Konsten att komma över ett ex
  • Vad Lille Skutt kan lära dig om självförtroende – 5 steg till en orubblig tro på dig själv
  • Gör inte det här misstaget
  • Hypnos – så funkar det
  • Fettförbränning, träning och hur du kommer i toppform – snabbt, enkelt och tidseffektivt

Kommentarer

  • Daniel Boije om Hypnos – så funkar det
  • Eero om Negativa tankar – så tar du kontrollen över dem (del I)
  • Eero om Fettförbränning, träning och hur du kommer i toppform – snabbt, enkelt och tidseffektivt
  • Eero om Hypnos – så funkar det
  • Fredrik om Hypnos – så funkar det

Copyright © 2010-2018 Fredrik Hillvesson | Integritetspolicy | Cookiepolicy